2020过一种经过有意识设计的生活

我爱范文 创业一生 2020-01-30 我要评论关注:

过一种经过有意识设计的生活

预测未来的最好方法就是去创造未来。——亚伯拉罕·林肯

为此,你需要做到这几点:

(1)你必须相信你能控制发生在你身上的事情(即内部控制点)。

(2)你必须相信自己有能力使事情发生(即自我效能/自信)。

(3)你必须相信你而且只有你能对你所做的选择负责。

(4)你必须怀有希望,希望你所寻求的东西最终会实现。

根据心理学的希望理论,希望反映了你对自己一下能力的看法:

明确的概念化目标。

制定实现这些目标的具体策略。

激发并维持使用这些策略的动机。

从精神的角度来看,希望这个东西远远不是一厢情愿。这是一种自信,甚至是确信,相信你所寻求的东西是预料之中必然发生的事情。Tony Robbins将其称之为决心。

决心意味着一切都会完成,它是在你的内心完成的,因此它是在现实世界中也会完成。因此,著名文学家、思想家拉尔夫·沃尔多·爱默生有这样一句名言:只要你下定决心,宇宙万物都会来帮助你。

很少有人会真正下定决心。相反,他们会这样表达自己的偏好:“我希望自己能健康、更快乐。”

引用Assaraf的导师的话来说:你是仅仅感兴趣还是真的下定了决心?

(5)即使生活艰难,你也会动力十足。

根据动力的核心理论之一,动力包括三个组成部分:

你对目标的重视。

你相信特定的行为会加快获得你想要的结果。

你相信自己有能力成功地执行实现目标所必须执行的行动。

如果你不真正重视你的目标,你就不会有动力。如果你不相信你有一个有效的方法来实现你的目标,你就不会有动力。如果你不相信自己有能力去做实现目标所需要做的事情,你就不会有动力。

这个理论被称为期望理论,它强调了你期望发生的事情经常会真的发生。

有趣的是,有一个相关的概念叫做“皮格马利翁效应”,它表明别人对你的期望在很大程度上决定了你的表现。

原理其实很简单:期待惊人的事情发生,它们通常都会发生。和那些对你有很高期望的人在一起,你通常不会辜负他们的期望。

成为→做→有(Be → Do → Have)

“你必须先‘成为’正确的人,然后你必须‘做’正确的事,然后你才能期待‘拥有’”。——著名励志演说家Zig Ziglar

过一种有意识设计的生活是完全可能的。

也许每个人能做的最基本的决定就是这个:

你可以选择相信那些成功的人生来就是为了成为他们所做的,比如迈克尔乔丹。

或者,你可以选择相信,在某种程度上,他们选择了成为他们所做的。

这是你作为一个人所能做的最基本的决定。这就是一些人所说的分水岭问题,无论你选择等式的哪一边,这个决定都会将把你置于一个会影响你其它所有决定、心态和信念的人生轨迹中。

你相信你能选择成为什么样的人吗?

或者你相信你的人生道路在你一出生时就注定了?

你是发现了自己还是创造了自己?

无论你选择哪一种观点,你的大脑都会去寻找能够支撑这种偏见的所有信息。正如Dan Sullivan 所说:“你的眼睛只能看到、耳朵只能听到你的大脑在寻找的东西。”心理学家称之为“选择性注意”。

你关注的东西会扩展。

你看到你所相信的是真实的,然后它在自我实现的预言中成为现实。正如Stephen Covey博士所说:“你看到的世界,不是它的本来面目,而是你习惯了的样子。”你的思想、信念、态度、行为、甚至欲望都是你所处环境的产物。

由于现在大家生活在一个信息丰富的全球化世界,接触到其他的生活方式并不难。然而,你必须迅速意识到,网上的大多数信息都是垃圾。这就是为什么Basecamp的创始人Jason Fried这样说:“我对很多事情都是故意视而不见,因为我不想受那么大的影响。”

一旦你开始升级你的心态和环境,一旦你的重点和目标明确之后,那么你就不想被大多数低层次的信息左右或分散注意力。

实现任何跳跃的一个关键策略是:“假设你的愿望实现了”,也就是说,你假设自己的姿势、态度和情绪和那些处在更高层次上的人一样。

你向自己确认你是谁,然后从这个确认开始行动。这听起来像是“扮演”,实际上就是扮演。

但重要的是要意识到我们一直在“扮演”一个角色。生活的全部就是扮演。在任何情况下,你都在扮演一个角色。你基于你周围其他人来扮演一个角色。在某些情况下,你扮演的角色可能是雇员,而在其他情况下,你扮演的角色可能是父母、子女或朋友。

在所有情况下,你都在扮演一个角色。

你可以改变你的角色。

你可以改变你的舞台。

你可以选择与众不同。但它必须从你的存在状态开始。不要像大多数人那样无意识地行动,你必须有意识地决定你要成为什么样的人,你要去向哪里。你必须按照这个决定行事。当你从那个决定开始行动时,你就能创造你想要的结果,你就会成为你想成为的人,而不是成为环境让你成为的人。

结语:谦逊和敬畏

“我的梦想是我对未来的彩排。”——David Copperfield

生活中的每件事都按照你的计划进行吗?当然不是。期待一切,却不依附任何东西!

然而,事情不完全按照计划进行并不意味着你无法控制它。决定你命运的是你的决定,而不是你的条件。

当你承担起按照有意识地设计而不是默认的方式去生活的责任时,你会不断地感到谦卑和敬畏。当你看着真实的生活像你脑海中想象的那样不断展开时,当你的物质世界与你的想法一致时,你会为之感到震撼。

你完全可以按照罗琳写《哈利波特》和卢卡斯写《星球大战》那样的方式去生活。

你可以有一个很大的梦想。

你可以过一种经过有意识设计的生活。

你的世界可以继续扩展。

但你必须规划得更加长远。

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