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我們日常睡覺都是平卧,這樣睡腦部供血供氧充足。坐着睡覺,流入大腦的血液就會減少,加上睡姿不正确,醒來時常感覺頭暈,面色蒼白,不但沒有休息好,反而會使身體更疲乏。
我们日常睡觉都是平卧,这样睡脑部供血供氧充足。坐着睡觉,流入大脑的血液就会减少,加上睡姿不正确,醒来时常感觉头晕,面色苍白,不但没有休息好,
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