春天人为什么容易生病
小编 03-26 次遇见春天氣候多變,對人生理過程和心理過程影響較大,因此春季應特别重視順應自然适應氣候的變化。要随時注意增減衣服,年老體弱多病之人不宜過早脫去冬衣,以免受寒;飲食宜清淡富營養而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品;還應多參加室外活動,早睡早起,以适應春天生機勃發的特點,維護身心健康。
“春天孩兒面,氣候常多變”,用來形容這個季節再恰當不過了。昨天還是豔陽高照熱得恨不能穿着T恤滿大街走,今天就得裹着大衣開着空調,不少人被這個季節折騰得不知所措。确實,春天既是綠的信使,也是誘發疾病的禍首。因爲春天是新陳代謝最爲活躍的時期,人們的生活規律也會發生很的變化,俗語“百草回生,百病易發”告誡人們,春天應注意季節變化引起的各種疾病。
春天气候多变,对人生理过程和心理过程影响较大,因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服,年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣,以免受寒;饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品;还应多参加室外活动,早睡早起,以适应春天生机勃发的特点,维护身心健康。
“春天孩儿面,气候常多变”,用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走,今天就得裹着大衣开着空调,不少人被这个季节折腾得不知所措。确实,春天既是绿的信使,也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律也会发生很的变化,俗语“百草回生,百病易发”告诫人们,